Acquire A Crack From Fb — See What Transpires | by Timna Sheffey | Jun, 2022
Oleh Timna Sheffey
Saya mulai menggunakan media sosial hanya untuk bersenang-senang. Tampaknya menyatukan orang. Namun itu telah melakukan yang sebaliknya bagi saya. Itu membuat saya merasa lebih terisolasi dan kehilangan kontak. Menjadi lebih mudah untuk memposting di Facebook daripada mengangkat telepon. Percakapan yang bermakna menjadi lebih jarang. Saya menggunakannya sebagai salep untuk emosi saya dan pelarian dari menghadapi perasaan saya. Setelah menderita kehilangan yang mengerikan dari putri bungsu saya, Fb menjadi siksaan.
Orang menggunakan Facebook karena berbagai alasan. Awalnya, kebanyakan orang menggunakannya untuk tetap terhubung dengan teman, mendapatkan informasi dan peristiwa penting, mendukung ide dan filosofi tertentu, dan merayakan peristiwa kehidupan. Meskipun ini masih benar, Facebook juga telah menjadi sarana untuk menghadirkan versi realitas yang tidak ada. Ini lebih merupakan ambisi angan-angan. Kepura-puraan memiliki kehidupan sempurna yang indah yang menutupi kenyataan duniawi, menyakitkan, dan disfungsional.
Fb bisa menjadi pertunjukan hak yang paling buruk. Dikatakan, lihat saya, lihat keluarga saya yang sempurna, pencapaian luar biasa, liburan luar biasa yang saya alami. Lihatlah aku dengan semua temanku, lihat betapa populernya aku. Bukankah hidupku besar? Betapa indahnya menjadi saya!
Ya, saya tahu ini keras dan tentu saja tidak adil bagi sebagian orang. Tetapi satu hal yang saya tahu adalah bahwa jika Anda mengalami trauma, tragedi, atau kehilangan yang menyedihkan, menelusuri Facebook dapat membuat Anda merasa kesepian, terisolasi, dan lebih tertekan. Jadi, saya mengambil cuti dari Fb. Itu mengganggu saya dari proses penyembuhan. Saya sudah keluar dari Facebook selama dua minggu dan inilah yang saya pelajari.
Ini adalah kebiasaan yang sulit dihentikan karena dirancang untuk menjadi kecanduan. Pada awalnya, saya bertanya-tanya apa yang saya lewatkan. Sebagai pecandu berita, rasanya tidak nyaman untuk bertanya-tanya apakah saya tidak tahu apa-apa tentang sesuatu yang besar. Namun, jika sesuatu yang sangat penting terjadi, teman dan keluarga akan menghubungi. Jika tidak, maka tidak penting bagi saya untuk mengetahuinya. Saya juga menyadari bahwa jatuh ke lubang kelinci pengguliran membuang terlalu banyak waktu. Facebook merampas waktu yang saya butuhkan untuk merenungkan, merenungkan, dan mencari tahu, waktu yang saya butuhkan saat berduka untuk sembuh.
Jadi untuk saat ini, saya sedang istirahat. Jika dan ketika saya kembali, saya harap saya akan lebih memperhatikan penggunaan saya. Saya ingin itu disengaja dan bertujuan dan tidak untuk mengisi kekosongan. Saya merekomendasikan hal ini kepada semua orang. Beristirahatlah, beri pikiran Anda kesempatan untuk menjelajah, dan lihat apa yang Anda temukan. Anda mungkin akan mengejutkan diri sendiri.